Näytetään tekstit, joissa on tunniste Terveys. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste Terveys. Näytä kaikki tekstit
2014-03-07
BANANAKIWI-SMOOTHIE
2014-02-19
STILL I SIT HERE WHERE YOU LEFT ME ALONE
Tiistai iltana meillä oli semmonen pienimuotoinen balettiesitys. Harmi vaan, ettei tällä kertaa kukaan ollut ottamassa kuvia esityksestä, mutta ennen esitystä kreisejä sekoilu ja pelleily kuvia löytyy kauhee kasa... no niitä siis luvassa huomenna! Alkaa olla sellanen voittajafiilis kun puolet viikosta on jo käyty, jes jes nyt vaan kohti perjantai-iltaa!
Ps. Oon viime aikoina alkanut kuunnella taas tosi paljon Negativea, ja uusinta levyä onkin tullu soitettua monta kertaa läpi! Kuunteleeko kukaan teistä Negativea?Pss. Kiinnostaisko teitä noitten mustikkamuffinien resepti??
>>
Kuulumiset,
Liikuntapäivä,
Musiikki,
Ruoka,
Terveys
2014-02-08
VERY DELICIOUS FRUITS
Onko teillä suosikki hedelmää?
2014-02-06
FEELING SO GOOD
Muistan kuinka negatiivinen olo mulla oli maantaina, kun tuntui, että viikonloppu oli vaan hurahtanut ohi. No, nyt musta tuntuu, että tää viikko hurahti ihanan nopeesti ohi! Vitsi miten ihanaa, huomenna on jo perjantai. Ainut asia, mikä tällä hetkellä mua vaivaa, on tavaroitten kadottelu. ELI JOS JOKU ON MUN MUSTAN NEULETAKIN OTTANU ITELLENSÄ KOULUSTA SAA PALAUTTAA VAIKKA RUOKALAN NAULAKKOON, KIITOS. Tiistaina nimittäin jätin sen jonnekkin, ja nyt oon käyny koko koulun läpi, eikä sitä näy missään. Toinen asia mikä tänään oli hukassa, oli mun avaimet. No, ne onneks löyty kotoa, mutta iltapäivällä piti keksiä jotain korvike tekemistä. Päätin mennä pitkästä aikaa kirjastoon, en oo varmaan "hengaillu" siellä neljään vuoteen! Ala-asteen keskivaiheilla olin siellä melkeinpä päivittäin kavereitten kanssa, jos harkkoja ei ollut. Miten nostalgista! Ja uusin mulla 4kk lainassa olleen kirjan taas... Hah, oon huomannut, että voisin kirjottaa melkein mistä aiheesta tahansa älyttömän pitkiä tekstejä, mutta parempi varmaan lopetella. Luetteko te muuten mun tekstejä? Ois mielenkiintosta löpisenkö vaan itselleni tänne,haha. Valitkaa siis joku näistä vaihtoehdoista, jooko? a)aina b)yleensä c)Joskus d)Harvemmin e) En ikinä, katson postaukset vaan kuvien takia.
2014-01-20
Lumi on syönyt kaiken
-Pesen hampaat huolellisesti AINA (pesen siis aamuin illoin, mutta aina ei tuu paneuduttua siihen niinkään)
-Juon joka ruualla maito, sekä vesilasillisen. Ja juon maitoa päivässä väh. 4dl -Alotan joka aamun vesilasillisella.
-Syön joka päivä vähintään yhden hedelmän ja otan paljon salaattia.
-Yritän nukkua arkisin enemmän. Meen aikasemmin sänkyyn (mielellään ennen 22:30) ja käyn nukkumaan viimestään 23:00 (..tai en ainakaan puolen yön jälkeen..)
-Venyttelen aktiivisemmin ja teen harkkojen lisäksi enemmän omatoimisia.
-Syön päivittäiset D-vitamiinit päivittäin
-En skippaa aamupalaa, välipalaa, tai korvaa niitä herkuilla
Ja uskokaa tai älkää, oon pysynyt koko 20 päivää tossa lupauksessa! Eikä ole ollut edes mitenkään hankalaa. On yllättävän helppoa edistää omaa terveydentilaansa! Mites teidän uuden vuoden lupaukset on pitäneet vai lupasitteko täksi vuodeksi mitään?
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)